Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro ...9791387568092SÁNCHEZ, ROBER
PLATAFORMA EDITORIAL
Editado el 01/01/2025
El envejecimiento de la población, el incremento de enfermedades crónicas y la constante amenaza de epidemias hacen imprescindible repensar y reimaginar la atención sanitaria. Césa...9791387568078VELASCO, CÉSAR
PLATAFORMA EDITORIAL
Editado el 01/01/2025
TODO LO QUE NECESITAS PARA SANAR TUS HERIDAS, CURAR TUS CICATRICES Y SEGUIR ADELUna de las mejores terapias para sobrevivir al día a día es tomarte un café con amigas, arreglar el mundo juntas, compartir confidencias y sincerarte sobre aquello que te agobia.Es...9788410641884CASADO, ELENA
HARPERCOLLINS PUBLISHERS
Editado el 01/01/2025
CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN LA ERA DEL GOCE DESENFRENADO¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y soci...9788419130334JENKINS REID, TAYLOR/LEMB...
BOOKS 4 POCKET
Editado el 01/01/2025
AFRONTA TUS MIEDOS Y TRANSFORMA TU VIDANos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado ...9788402430311ESCLAPEZ, MARÍA
BRUGUERA
Editado el 01/01/2025
AFRONTA LES PORS I TRANSFORMA LA TEVA VIDAEns han fet creure que la por és una emoció negativa contra la qual cal lluitar. Però, i si la por fos el teu millor aliat? María Esclapez, la psicòloga que ha revolucionat el pano...9788402430328ESCLAPEZ, MARÍA
BRUGUERA
Editado el 01/01/2025
Un llibre pensat per ajudar els qui s’inicien en el fitnes i inspirar els qui ja han fet el camí en aquesta pràctica. Rutines de fitnes per a posar-te en forma.El segon llibre de l...9788412921700DEUCHARS, MARION
LIBROOKS
Editado el 01/01/2025
Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad. ¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo cre...9791259575012CASES, FERRAN
MAGAZZINI SALANI
Editado el 01/01/2025
365 testimonios que te guiarán en tus meditaciones.A modo de agenda perpetua esta obra te ofrece las 365 piezas o testimonios de la guía recibida por Eileen Caddy en sus meditacion...9788419996756CADDY, EILEEN
LUCIERNAGA
Editado el 01/01/2025
LA VERDADERA HISTORIA DE UN ENEMIGO INVENTADO¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez ...9788413443799BOLA, JUAN
ALIENTA
Editado el 01/01/2025
REVELANDO LA VOZ DE LA ENFERMEDAD SILENCIOSA¿Qué es la osteoporosis? ¿Cuáles son sus factores de riesgo? ¿Cómo prevenirla? ¿Es realmente una enfermedad silenciosa? ¿Cómo convivir con ella? La osteoporosis afecta a millones d...9788410243972DIVERSOS, AUTORES
PLATAFORMA EDITORIAL
Editado el 01/01/2025
MEJORA TU MICROBIOTA, RESTAURA TU ENERGÍA, COMBATE ENFERMEDADES AUTOINMUNES Y RE¿Sabías que comer en cinco minutos y masticar poco puede estar detrás del estrés o el mal humor?¿Crees que la acidez se arregla con un protector estomacal?¿Piensas que es normal se...9788410641778YOR D. ANDONOVA
HARPERCOLLINS PUBLISHERS
Editado el 01/01/2025
DIETA, INSULINA Y LOS TRATAMIENTOS EXITOSOSLa diabetes se ha convertido en la gran pandemia de nuestro siglo. Un enemigo silencioso que puede provocar graves secuelas, o la muerte.Esta es la primera obra divulgativa que exp...9788413849706TEJERA, CRISTINA
ESFERA
Editado el 01/01/2025
GUÍA RÁPIDA PARA VIVIR UNA VIDA MÁS FELIZ Y CENTRADA PARA ADULTOS CON TDAHEstrategias, consejos y recursos prácticos para controlar tu trastorno por déficit de atención e hiperactividad antes de que él te controle a ti. Escrito por un adulto con TDAH par...9788410378339ANDERSON, JESSE J.
LUNWERG EDITORES
Editado el 01/01/2025
APRENDE CÓMO ELIMINAR EL DOLOR Y NO SÓLO CALMAR LOS SÍNTOMASNo te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo!El 80 por ciento de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de la espalda en algún momento de su vida, pero la mayor...9788413443805ORTEGA, JUANMA
ALIENTA
Editado el 01/01/2025
APRENDE A TRIUNFAR EN REDES SOCIALES DESDE LA AUTENTICIDADDescubre las claves para emprender en redes desde la autenticidad y transmitir tu verdadera esencia sin perderte en modas, tendencias, visualizaciones y reacciones.La experta en In...9788408296669GUAL, PALOMA
ZENITH
Editado el 01/01/2025
ELIGE BUENOS HÁBITOS, ADAPTA TUS RUTINAS Y MEJORA TU BIENESTARUna completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud.¡RELÁJATE! ¡DESCANSA...9788408297543PAZOS, TAMARA
BOOKET
Editado el 01/01/2025
LA GUÍA DEFINITIVA DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVATu cuerpo es tu mejor equipo deportivo. Aprende de los más grandes y aliméntalo para el éxito.Fernando Mata, reconocida autoridad en nutrición deportiva y director del Centro de Es...9788412864786MATA, FERNANDO
HESTIA
Editado el 01/01/2025
HÁBITOS Y RECETAS ANTIINFLAMATORIAS PARA MEJORAR TU SALUD, TU CUERPO Y TU ÁNIMO¿Te sientes pesada, inflamada y con malestar, hagas lo que hagas y comas lo que comas? ¿Lo has probado todo y crees que tu salud nunca cambiará? ¿Tu fuerza de voluntad necesita un ...9788410395220PÉREZ ESPÍN, MARÍA
MONTENA
Editado el 01/01/2025
RECUPERA EL CONTROL DE TU TIEMPO Y TU VIDAEn ¡Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafío de la distracción y muestra con prácticos consejos cómo concentrarnos en las tareas más...9788466379205TRACY, BRIAN
DEBOLSILLO
Editado el 01/01/2025
SAL DE LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA Y DI ADIÓS AL BURNOUTLA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que ...9788410096967MARTÍ, JÚLIA
ROCA EDITORIAL
Editado el 01/01/2025
DESCUBRE TODAS LAS SOLUCIONES NATURALES CON LAS QUE PODRÁS OLVIDARTE DE LA INFLADeja de vivir con miedo a la tripa hinchada: la solución al SIBO existe. A estas alturas, es más que probable que ya hayas oído hablar del SIBO, pero ¿sabías que puede ser de mucha...9788410274761VELASCO, MIREIA
ROCA EDITORIAL
Editado el 01/01/2025
21 PRINCIPIOS PRÁCTICOS PARA RECONQUISTAR TU SALUD EN UN MUNDO NUTRICIONALMENTEDieta paleo + dieta vegana = dieta pegana La batalla de las dietas ha enfrentado durante décadas a los defensores de la dieta paleo y los de la dieta vegana, dejándonos a la mayorí...9788425367991HYMAN, DR. MARK
GRIJALBO
Editado el 01/01/2025
POTENCIA TU FLEXIBILIDAD, MANTENTE ACTIVO Y EVITA LESIONESMás de 100 ejercicios para mantenerte flexible, activo y lleno de energía El dolor y la rigidez afectan a la calidad de vida. El ejercicio ha demostrado ser beneficioso contra las...9780241736920MALEK, LEADA
DK
Editado el 01/01/2025
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