UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASOUn manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primer...9788411191814CASES, FERRAN
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Editado el 01/09/2024
SEIS DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDADLa ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes?¿Vive...9788411191777LUMERA, DANIEL/VIVO, IMMA...
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Editado el 01/09/2024
El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracia...9788411002875DR. JAVIER ALBARES
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Editado el 01/09/2024
11 PRINCIPIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDAConoce los 11 principios para alcanzar el éxito personal y profesional de la mano de Ismael Cala.Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de ...9788411191555CALA, ISMAEL
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Editado el 01/05/2024
EL MAYOR ESTUDIO MUNDIAL PARA RESPONDER A LA PREGUNTA MÁS IMPORTANTE DE TODAS: ¿Según el mayor estudio hecho nunca sobre la felicidad, los más satisfechos con su vida no son los más ricos, ni los más sanos, ni los que gozan de mayor reconocimiento social. El s...9788408287469WALDINGER, ROBERT/SCHULZ,...
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Editado el 01/05/2024
GANAR FORTALEZA Y ABANDONAR EL SUFRIMIENTOUn libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo.Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.Cada ser humano...9788423364992GARRIGA, JOAN
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Editado el 01/04/2024
UNA GUÍA CLARA Y SIN COMPLICACIONESLa guía que te ayudará a descubrir qué es lo que necesitas para sentirte cómoda y segura en tu propia piel.Un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y be...9788408285069DRA. ANJALI MAHTO
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Editado el 01/03/2024
CÓMO TRANSFORMAR EL AUTOSABOTAJE EN EMPODERAMIENTOEl fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las c...9788408282822WIEST, BRIANNA
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Editado el 01/01/2024
UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y NO DEJAR QUE TE DOMINEDe la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren ...9788408282860PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS/GAR...
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Editado el 01/01/2024
GUÍA ESPIRITUAL PARA TRANSFORMAR TU VIDAEl monje y maestro Zopa, todo un referente internacional del budismo, nos enseña cómo aplicar las enseñanzas budistas a nuestro día a díaDel mismo modo en que las nubes oscurecen p...9788408282808LOBSANG ZOPA, MAESTRO
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Editado el 01/01/2024
OCHO ERRORES QUE DEBES EVITAR PARA LIBERAR TU MENTE Y LOGRAR LA VIDA QUE DESEASUna guía breve para detectar los ocho errores de pensamiento más frecuentes, superar nuestras limitaciones y desarrollar todo nuestro potencial.Tomás Navarro, autor de Fortaleza em...9788408282846NAVARRO, TOMÁS
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Editado el 01/01/2024
POR QUÉ LA RESPONSABILIDAD AFECTIVA ES CLAVE EN TUS RELACIONESAprende a dar y recibir amor del bueno.Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella expareja con quien lo pasaste ta...9788408282853MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
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Editado el 01/01/2024
UN PLAN DE ACCIÓN PARA MEJORAR TUS EMOCIONES Y TRANSFORMAR TU VIDAUn libro práctico para mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y ser tu propia fuente de bienestar.¡Aprende a diseñar tu vida soñada!Este es el libro que todo el mundo d...9788408282815MARTÍNEZ, DRA. CRISTINA
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Editado el 01/01/2024
APRENDE A MARCAR, COMUNICAR Y MANTENER ESAS LÍNEAS QUE NADIE DEBERÍA CRUZARUna guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vue...9788411191210TAWWAB, NEDRA GLOVER
DIANA MEXICANA
Editado el 01/01/2024
HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA SUPERAR LOS ALTIBAJOS DEL DÍA A DÍAHerramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. ...9788411191234SMITH, JULIE
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Editado el 01/01/2024
DESCUBRE TU TALENTO Y CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓNAprende a reconocer tu propio talento y saca el mejor partido de ti mismo.Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conoc...9788411191227ESTRUCH, TONY
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Editado el 01/01/2024
La vida improvisa, y nosotros con ella. El libro más personal de la pediatra Lucía Galán.No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de c...9788408277002GALÁN BERTRAND, LUCÍA
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Editado el 01/08/2023
LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIREl libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOSNUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA¿Te sientes solo, aburrido, ins...9788408276807HARRIS, RUSS
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Editado el 01/08/2023
EL ARTE DEL CONTROL«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. PilatesContiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.El método Pilates considera el cuerpo, l...9788427051393APARICIO, ESPERANZA/PÉREZ...
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Editado el 01/05/2023
12 REGLAS PARA VIVIR + MÁS ALLÁ DEL ORDENEl estuche incluye las dos obras de Jordan B. Peterson: 12 reglas para vivir y Más allá del orden.¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer?En 12 re...9788408256328PETERSON, JORDAN B.
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Editado el 01/03/2023
CLAVES DE AUTOCONOCIMIENTO PARA LOGRAR UNA VIDA PLENALas mejores enseñanzas orientales para conocerte y lograr una vida plena.Suresh, más conocido como «El Faquir», es un funambulista que mientras trata de mantener el equilibrio sobr...9788408268123CALLE, RAMIRO A.
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Editado el 01/02/2023
UNA GUÍA PARA MEJORAR EL ESTADO DE LA MICROBIOTA Y POTENCIAR TU SALUD DESDE EL IUna guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de patologías y alteraciones metabólicas, potenciar el bienestar físico y emocional y dar un giro a nuestra salud.Vivir lejo...9788427050822ARÓSTEGUI, MARIANA
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Editado el 01/01/2023
INCLUYE EL PODER DE CONFIAR EN TI, AHORA TE TOCA SER FELIZ Y NO TENGAS MIEDO A NLos tres bestsellers de Curro Cañete reunidos en un exclusivo estuche.El poder de confiar en tiEl poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propi...9788408267850CAÑETE, CURRO
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Editado el 01/01/2023
LA VIDA ES CORTA. ¿QUÉ PIENSAS HACER AL RESPECTO?Una guía entretenida, práctica y profunda para construir una vida plena y productiva.La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los ochenta años, habrás vivid...9788408267362BURKEMAN, OLIVER
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Editado el 01/01/2023
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